整丹術
◆整丹コース・・・・・中心力養成法上、中、下と三骨軽打法、腹胸式呼吸法
よって前半３０分で柔らかくし、後半３０分で整丹します。
◆ダイエットコース・・・・・呼吸法と中心力養成法上、中、玄米
◆姿勢端正コース・・・・・中心力養成法、上、中、下と三骨軽打法、姿勢端正。姿勢端正をゆっくりした後、中心力養成法
◆健康体操・・・・・中心力養成法上、中と椅子運動法と三骨軽打法をゆっくりと行います。
◆内容についてのミーティング・・・・・各コースの説明と、どのコースから始めるのがいいのかを説明させていただきます。
◆武道鍛練コース・・・・・整丹コース修了された方は、受講できます。
・完全予約制なので、原則的には、１時間で行っております。
（場所）基本的には耳成山公園で行っております。
※ミーティングについては耳成山公園もしくは、橿原市内の飲食店になります。
ミーティング→健康体操→姿勢端正コース→整丹コースの流れで受講されるのがいいと思います。
出張ついては別途交通費が必要になります。
整丹コースでは希望者には、簡易強健術も行います。
武道鍛錬コースは、護身術や武道鍛練になります。
■受講した肥田式強健術講座 肥田式鉄人講座 肥田式減量講座
