柔手道整丹術

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＜＜会員専用　中心力護身術＞＞

■中心力護身術

中心力護身法を中心に練習していきます。


相手が加えてくる力の方向を外せば、その力は、自分にとって無力となる。
相手の力を外したうえ、更に自分の力を、それに加えれば、両者の力で倒すこともできる。

筋肉骨格の構成上、相手の手や足がなるだけ逆になるようにする。

腕、肩、胸の力をぬいて柔らかにし、腰をしっかりすえる。

両足を踏み開いて、重心をその中央に落とす。

腰と腹とに等分の力、いわゆる中心力をつくり、力を加速度的に強くする。

・代表

橋西　伸明

no8424@yahoo.co.jp

完全予約制になります。