柔手道整丹術

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＜＜会員専用　健康体操＞＞

■健康体操

中心力養成法上、中と椅子運動法と三骨軽打法、力ぬき、柔軟を中心に練習していきます。



ひざに負担をかけず、ゆっくりとします。
運動経験の無い方でも、ゆっくりと練習していきます。

この型は姿勢端正にもいいです。


・代表

橋西　伸明

no8424@yahoo.co.jp

完全予約制になります。